Des serviettes hygiéniques et protège-slips lavables pour des règles écologiques

Après de longs mois d’absence, je reviens pour vous parler de mes créations.

Depuis la naissance de mes petits-enfants, je couds des bavoirs, des serviettes, des lingettes, des couches : ce sont des cadeaux personnalisés, écologiques et durables.

Après la naissance de mon dernier petit-fils, je suis allée passer quelque temps chez ma fille Kiara. Elle m’a demandé de lui coudre de nouvelles protections hygiéniques lavables. J’ai créé mon patron, acheté mes tissus et j’ai fait un prototype.

Gabarits serviettes nuit – flux normal et protège-slip

Pour créer une serviette hygiénique ou un protège-slip lavable, il me faut : du PLU (Polyuréthane), de l’éponge en bambou et un tissu doux en coton gratté ou un velours ou un jersey-coton.

Les protège-slips s’accrochent sous la lingerie avec des ailettes maintenues avec des pressions. Lorsqu’ils sont repliés, ils prennent très peu de place et sont facilement transportables dans le sac à main.

Dessus – dessous

Les serviettes hygiéniques s’accrochent de la même manière. Elles existent en plusieurs tailles : taille ordinaire pour le flux normal, une taille ordinaire plus épaisse pour les flux un peu plus abondants et une taille plus longue, pour la nuit.

Dessus – dessous – pliée

Les points communs entre la serviette jetable et la serviette lavable :

– on les porte seulement quelques heures (4h environ) et on les change régulièrement

– il n’y a pas de risque de fuite : le bambou est une matière très absorbante et le PLU est imperméable. J’ai versé le contenu d’un verre à orangeade sur une serviette : elle a tout absorbé!

– elles sont facilement transportables car elles se plient

Les différences :

– il faut transporter sa serviette lavable après utilisation. J’ai donc conçu des petites pochettes imperméables qui peuvent contenir deux serviettes. Il suffit de plier la serviette utilisée sur l’envers.

Pliée sur l’endroit avant utilisation puis pliée sur l’envers après utilisation

Pochettes de transport imperméables

– il faut laver les serviettes. L’idéal est de les faire tremper dans de l’eau additionnée de bicarbonate (1/2 CC) puis de les laver à 40 degrés et occasionnellement à 60.

– contrairement aux serviettes jetables, les lavables ne contiennent aucun produit chimique. Pas de problème de toxicité et pas de mauvaises odeurs.

Serviettes lavables flux normal – Modèles disponibles

Comme Kiara l’a dit dans son billet, une femme utilise environ 12000 protections hygiéniques jetables au cours de sa vie. Cela lui revient à environ à 2400 €. « Investir » dans le durable est bien plus économique car une serviette lavable dure des années (environ 5 ans si elles sont bien entretenues). C’est aussi bien plus écologique : aucun produit chimique ni toxique, uniquement des matières naturelles. Pas de déchets !

Protège-slips lavables – modèles disponibles

J’ai commencé par faire des serviettes et des protège-slips pour ma fille. Puis pour ma belle-fille et de fil en aiguille, j’en ai fait sur commande. J’en ai envoyé par courrier. Mes protections hygiéniques lavables sont disponibles sur commande. Si cela vous intéresse, laissez-moi un commentaire, je répondrai à toutes vos questions (motifs, coloris, taille, prix…)

Je vous ferai découvrir d’autres créations durables. A bientôt.

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Ateliers du Yoga du rire et Reiki

Bonjour à vous tous,

Tout d’abord, je vous offre tous mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année

Que 2016 soit une année colorée et animée de belles intentions, d’amour, de partage et de positivité.
Toutes les pensées négatives sont à bannir, prenez le temps de vivre en lâchant prise sur le quotidien. La vie est faite d’expériences qui doivent nous apprendre à changer notre comportement, à partir de là tout aura une autre dimension.

Je vous propose des ateliers comme vous pouvez le lire sur ce flyer, surtout n’hésitez pas à solliciter vos amis pour rire ensemble, le yoga du rire et le Reiki sont d’excellents moyens pour lâcher prise.

Alors venez nombreux vous libérer du stress.evenements à la Chapelle

bonne journée et à bientôt.

Mamoune

 

Soirée Bien Etre

Bonjour à toutes et à tous, j’ai décidé de publier sur cette page ma soirée de présentation d’activité, qui aura lieu dans ma commune ce vendredi.

Je vous laisse lire le flyer, en vous souhaitant: Paix et Harmonie pour cette journée.

soirée conférence

A très bientôt.

Courses à vélo

Bonjour à toutes et à tous.

Me voici un peu de retour après une longue période d’absence, je vais de mieux en mieux, je suis en pleine forme, chaque jour, je vis de belles rencontres et quelques aventures qui forgent mon expérience personnelle et professionnelle.

En effet depuis mon dernier article, où je parlais de ma nouvelle orientation professionnelle, le temps a passé et je m’investis au quotidien dans cette activité que j’aime et qui me rend heureuse, car je me sens utile auprès de mes semblables.

Je pratique le Reiki, une méthode Japonaise d’harmonisation naturelle des énergies en complément d’un travail sur le développement personnel. Je vous en parlerai plus longuement dans un prochain article

Ce matin je lisais avec beaucoup d’attention la page de Marc de Metz sur les vélos. (http://marcmetzmoselle.eklablog.com/metz-velos-photos-6-a118336984) , cet article sur tombe à pic si je puis dire.

Dimanche dernier nous fêtions avec et chez mes enfants, le 82eme anniversaire de ma maman.

Après le repas j’ai voulu me remettre à faire du vélo après 15 années de pause. Mes petits enfants (7ans ½ et 4 ans ½) très agiles se sont essayés à une course en ma compagnie!

Imagine la suite, non, non, ce n’est pas possible, si, si ils ont gagné, bien sûr!

Le clou c’est après, quand j’ai voulu tourner un peu court j’avoue, pour repartir et la! La chute fut magistrale, naturellement il y avait une traverse en bois sur laquelle je me suis vautrée, la jambe gauche sur cette traverse, le vélo sur moi, me voilà dans le fossé à travers les branches.

Chute-velo2

photo prise sur le net

Lorsque j’ai voulu me relever après avoir repris mes esprits, ma jambe gauche était comme paralysée, dans la chute ma joue a frôlé une branche, la tête s’est fracassée sur la butte de terre, j’étais douloureuse. Je ne pouvais plus marcher, ma mère qui a entendu ce qui se passait était inquiète et pensait déjà à une  fracture du col du fémur, mais Mamoune est encore assez  solide !

J’ai eu droit à une crise de rigolade de la part des petits et ensuite à l’inquiétude quant à ma difficulté à marcher avec en prime une bosse à la tête et une éraflure sur la joue.

Je suis rentré chez mes enfants et nous avons fait les premiers soins qui s’imposent, glaçon toute la soirée, huiles essentielles et une séance de Reiki.

J’ai eu beaucoup de mal à conduire au retour et surtout à monter et sortir de ma voiture.

Bref aujourd’hui, une semaine après, j’ai un hématome gros comme deux fois ma main, je me soigne toujours, car c’est encore douloureux, je marche mieux mais j’ai échappé au pire.

Je vais bientôt reprendre le vélo et maintenant avec un casque, genouillères, coudières, et chevillères etc… !!!

Bref, robocop en personne, je suis sure que les personnes que je vais croiser vont passer un agréable moment en me voyant ainsi harnachée !

Mais comme dit mon fils, tu vois on ne peut plus te faire confiance, il a raison, pour cette fois-ci seulement. Après cette péripétie, je vais prendre plus de précautions et mettre des chaussures adéquates.

Voilà mes aventures !

 

Vœux pour 2015

Copie de IMG_2827 - Copie

Me voici de retour avec cette rose de mon jardin pour  vous souhaiter :

Une très belle année 2015

Que celle-ci soit faite  de toutes les plus belles choses, de paix, d’amour de santé, de reconnaissance, de sagesse je n’oublie pas,  la solidarité entre tous.

 « Un sourire coûte moins cher que l’électricité, mais donne autant de lumière. »

                       De l’abbé Pierre

j’ajoute aussi :

«  un sourire vaut tout l’or du monde »

Je ne suis plus beaucoup sur la blogosphère, je vais très bien et suis création et en mise en place d’un beau  projet professionnel, je vous en dirai plus dans quelques temps, mais pour l’heure pensons à cette belle journée du 1er Janvier 2015.

Bien amicalement,

 

Mamoune

Lait d’Avoine

Bonjour à vous toutes et tous,

 

(Me voici de retour après une semaine de vacances en famille.)

Cela fait déjà quelques mois que j’ai arrêté de consommer du lait de vache.(Suite à mes soucis de santé).

  Je l’ai  remplacé par du lait d’avoine car il fait partie des laits végétaux les moins chers et son goût me plaît bien.Voici donc la recette que j’utilise régulièrement.

Ingrédients: pour 1L1/2
-100 g de flocons d’avoine bio
-1,1/2 l d’eau (ou + selon la consistance désirée)
1 pincée de gros sel marin ( facultatif)

lait d'avoine 4

Faire tremper les flocons d’avoine la veille (ou au pire quelques heures avant) dans de l’eau froide.

Une fois le temps écoulé, égoutter sans rincer. Transférer dans une casserole, recouvrir d’un litre d’eau et ajouter une pincée de gros sel. Cuire à feu doux et sans couvercle pendant environ 40 minutes.

Égoutter de manière à récupérer l’eau de cuisson et à mettre de côté les flocons cuits, pour ensuite les incorporer dans un dessert.
Une fois l’eau de cuisson refroidie, ajouter 400 ml d’eau, transférer dans un blender et mixer jusqu’à obtenir un mélange laiteux (si vous n’avez pas de blender ou équivalent, un fouet à main fera l’affaire !).
Si le mélange est trop épais pour votre goût, n’hésitez pas à ajuster en ajoutant un peu d’eau.

lait d'avoine

 

Verser dans une bouteille (de préférence en verre) et conserver au réfrigérateur pendant 3-4 jours environ.
Bien agiter avant utilisation.

Je l’utilise pour faire des entremets, ou pour cuisiner, la pâtisserie, les quiches etc…

 

lait d'avoine 2

*Nous réutiliserons la bouillie d’avoine (appelé parfois « okara » obtenue après cuisson et filtration du jus)

en guise de porridge ou je l’intègre  dans des desserts.

 

c’était ma participation aux Mercredis gourmands

 

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Retrouvez les autres participations: